Hypermobile Course (12hours)

2일 과신전 코스 - 과유연성에 관한 평가가 전통적인 이미지 테크닉에 의해 이루어져 종종 부정확한 진단이 이루어지는데,

이는 과유연성이란 어떤 상태인지에 관한 이해가 충분히 이루어져 있지 않기 때문입니다.

산후이거나, 피지컬 트레이닝이나 트라우마로 인해 유연성을 획득하였거나, 자가면역계의 문제를 갖고 있다거나,

또는 유전적으로 느슨한 콜라겐 타입인 경우 등 여러가지 원인으로 과유연해질 수 있습니다.

게다가, 그런 고객의 관절은 일반적인 고객의 관절과는 다른 형태를 취하고 있을 수 있습니다. 

때로는 기능장애라는 딜레마를 겪기도 합니다.

원인파악과 이에 필라테스를 어떻게 접목시켜야 하는지를 배우는 시간이였습니다.  

Hypermobile한 경우는 모순적으로 인대가 더 느슨해지지 않도록 조심하는 한편,

근막과 근육의 스트레치를 필요로 합니다.

대부분의 과유연한 고객들은 낮은 근육 톤을 가지고 있습니다.

따라서 관절의 합치를 강화하고 안정화를 위한 고유수용감각을 일깨우는 방법을 제공함으로써,

고객이 필라테스를 통해 즐기면서 진정한 힘을 키울 수 있도록 도와야 합니다. 

정말 뜻깊은 시간 많은 가르침을 주시는 Suzanne Martin 선생님께 감사드립니다.