<?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" /><?xml:namespace prefix = w ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:word" />국제 워크샾

BBU Grand Master “Nora St John, MS”와 함께하는 국제 워크샾

일 시 : 2012년 5월 22일(화), 23일(수)

주 최 : E필라테스센터, (사)대한필라테스협회 공동주최

장 소 : 대한필라테스협회 (발리토탈휘트니스 분당본점)

대 상 : 필라테스에 관심 있으신 모든 분

강 사 : Nora St John, MS (Grand Master of Balanced Body Pilates )

준비물 : 필기구, 신축성 있는 운동복

내 용 : 강좌 1. Reformer for Knee - 5월 22일 (화) 10:00~13:00

         강좌 2. Pilates Arc on the Reformer - 5월 22일 (화) 14:30~17:30

         강좌 3. Reformer for Shoulder - 5월 23일 (수) 10:00~13:00

         강좌 4. Orbit - 5월 23일 (수) 14:30~17:30

교육비 : 각 1 강좌 신청시 13만원(비회원14만원) : 4월30일전 등록시

모든 강좌 신청시 50만원(비회원55만원) : 4월30일전 등록시

수강신청 : 신한은행.100-026-900773 예금주 - (사)대한필라테스협회

문의전화 : 031-728-7722 접수 및 지도자 전문 : 010-9927-1088

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                    -- 세부 내용 --

BBU Grand Master “Nora St John, MS”와 함께하는 국제 워크샾

일 시 : 2012년 5월 22일(화), 23일(수)

주 최 : E필라테스센터, (사)대한필라테스협회

장 소 : 대한필라테스협회 분당교육센터 (발리토탈휘트니스 분당본점)

대 상 : 필라테스에 관심 있으신 모든 분

(필라테스 ∙ 요가 강사, 무용가, 휘트니스 ∙ 재활 관련 직종 종사자. )

강 사 : Nora St John, MS

Grand Master of Balanced Body Pilates

Balanced Body Faculty Educator

Program director of Balanced Body’s education division

PMA Certified Pilates Teacher ID: 10382

(노라는 20여 년 동안 필라테스 인스트럭터로 일해 왔으며, 지난 10년 동안 Balanced Body의 지도자 교육 Mat, Reformer, Trapeze Table, Chair, Ladder Barrel, Anatomy3D, Core align 등 발란스드 바디 교육을 지도하는 선생님들을 지도하는 모든 프로그램 디렉터로 전 세계 필라테스 강사들에게 평생 교육 기회를 확장하는 프로그램을 개발 진행하고 있습니다.)

교 육 내 용 :

강 좌 1. Reformer for Knee - 5월 22일 (화) 10:00~13:00

▶ 무릎해부학

▶ 정렬에 의한 무릎의 진단 평가학

▶ 리포머를 이용한 무릎 수술 전·후 관리 필라테스 프로그램 운동법

리포머는 무릎 수술 전∙후 재활을 위한 그리고 무릎의 근력강화를 증가시켜주는 좋은 기구입니다. 무릎의 최적 기능을 위한 기본적인 원리를 배우며, 매트와 리포머에서 효율적으로 무릎 케어 방법을 배우는 수업.

강 좌 2. Pilates Arc on the Reformer - 5월 22일 (화) 14:30~17:30

▶ 리포머에 필라테스 악을 연결시켜, 척추움직임을 증대시킨 필라테스 운동법

필라테스 악을 리포머에 연결해서 사용 가능하도록 한 수업으로, 기존에 없던 동작들을 새롭게 배우고 개인레슨 및 리포머 수업을 할 수 있도록 고안되어 있습니다. 필라테스 악은 코어운동, 척추의 운동성을 증가시켜주는 새로운 단계의 운동도구 입니다.

강 좌 3. Reformer for Shoulder - 5월 23일 (수) 10:00~13:00

▶ 어깨 해부학

▶ 회선근개염, 오십견, 어깨 석회화

▶ 리포머에 이용한 어깨 주위 근육강화 필라테스 운동법

매트와 리포머를 이용한 어깨의 재활을 위한 수업진행. 어깨의 최적 기능 및 유지를 위한 프로그램구성을 배우며 스포츠를 위한 동작은 물론 수술 전∙후 재활을 위한 프로그램으로 구성.

강 좌 4. Orbit - 5월 23일 (수) 14:30~17:30

▶ 국내 최초로 선 보이는 Orbit 소개

▶ Orbit을 이용한 스트레칭 운동법

▶ Orbit을 이용한 근력강화 운동법

▶ Orbit을 이용한 Powerful한 원운동

Orbit을 이용하여 수업시 신체의 모든 방향으로 운동을 진행하며, 스트레칭과 전신의 근력강화 동작을 즐겁게 할 수 있도록 구성되어 있다. 그룹운동과 개인레슨을 위한 최적의 소도구 운동.

비 용 :

▶ 각 1강좌 당 13만원(비회원14만원), 네강좌 신청시 50만(비회원55만원)- 4월30일전 등록시

5월 1일 이후 회원구분 없이 각 1강좌 당15만원, 네 강좌 60만원

환불규정 : 당일 환불은 불가능하며 전날까지 위약금 10%를 제외한 금액이 지급됩니다.

신청방법

(교육비 입금, 신청서작성 → 이메일 등록 또는 문자접수 → 완료)

1. 교육비 입금 신한은행.100-026-900773 예금주: (사)대한필라테스협회

2. 신청서 보내실 곳 : sohappy0426@naver.com

3. 문자접수: ①신청자 이름(입금자와 동일인) ②영문이름 ③수강희망 강좌번호 ④소 속 ⑤ e-mail

문 의 : 분당교육센터 031-728-7722 문자접수, 지도자 전문